Twilight هو مرشح للضوء الأزرق لتحسين النوم.
هل تواجه صعوبة في النوم؟ هل يعاني أطفالك من فرط النشاط عند اللعب بالجهاز اللوحي قبل النوم؟
هل تستخدم هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي في وقت متأخر من المساء؟ Twilight قد يكون الحل بالنسبة لك!
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التعرض للضوء الأزرق قبل النوم قد يشوه إيقاعك الطبيعي (اليوماوي) ويسبب عدم القدرة على النوم.
السبب هو المستقبل الضوئي في عينيك، المسمى ميلانوبسين. هذا المستقبل حساس لنطاق ضيق من الضوء الأزرق في نطاق 460-480 نانومتر والذي قد يمنع إنتاج الميلاتونين – وهو الهرمون المسؤول عن دورات النوم والاستيقاظ الصحية.
في الدراسات العلمية التجريبية، تبين أن الشخص العادي الذي يقرأ على جهاز لوحي أو هاتف ذكي لبضع ساعات قبل موعد النوم قد يجد أن نومه يتأخر بحوالي ساعة. انظر المراجع أدناه..
تطبيق Twilight يجعل شاشة جهازك تتكيف مع الوقت من اليوم. يقوم بتصفية تدفق الضوء الأزرق المنبعث من هاتفك أو جهازك اللوحي بعد غروب الشمس ويحمي عينيك بفلتر أحمر ناعم وممتع. يتم ضبط كثافة الفلتر بسلاسة على دورة الشمس بناءً على أوقات غروب الشمس وشروقها المحلية.
يعمل XXXXXXXXX على الهواتف والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android وأجهزة Chromebook الأحدث وساعات Wear OS وحتى مع مصابيح الإضاءة الذكية Philips HUE أو IKEA TRÅDFRI (يلزم وجود جسر).
توثيق
http://twilight.urbandroid.org/doc/
احصل على المزيد من Twilight
1) القراءة في السرير: Twilight أكثر متعة للعين عند القراءة الليلية. خاصة أنها قادرة على خفض الإضاءة الخلفية للشاشة إلى مستوى أقل بكثير من قدرة عناصر التحكم في الإضاءة الخلفية على شاشتك
2) شاشات AMOLED: قمنا باختبار Twilight على شاشة AMOLED لمدة 5 سنوات دون أي علامة على الاستنزاف أو الاحتراق الزائد. إذا تم تكوين Twilight بشكل صحيح، فإنه يؤدي إلى انبعاث أقل للضوء (من خلال تمكين التعتيم) مع توزيع أكثر تساويًا للضوء (تصبح المناطق المظلمة من الشاشة مثل شريط الحالة ملونة). قد يؤدي هذا في الواقع إلى زيادة عمر شاشة AMOLED الخاصة بك.
أساسيات إيقاع الساعة البيولوجية ودور الميلاتونين
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_إيقاعات
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_إيقاع_disorder
الأذونات
– الموقع – لمعرفة أوقات الغروب/المفاجأة الحالية
– تشغيل التطبيقات – لإيقاف Twilight في التطبيقات المحددة
– إعدادات الكتابة – لضبط الإضاءة الخلفية
– الشبكة – الوصول إلى الأضواء الذكية على شبكتك المحلية
خدمة إمكانية الوصول
من أجل تصفية الإشعارات وشاشة القفل أيضًا، قد يطلب التطبيق تمكين خدمة الوصول Twilight . يستخدم التطبيق هذه الخدمة فقط لتصفية شاشتك بشكل أفضل ولا يجمع أي معلومات شخصية. يرجى قراءة المزيد عن هذا على https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
