هل تبحث عن عداد السعرات الحرارية مع ماسح ضوئي مجاني للرموز الشريطية، وسجل الطعام، وتتبع وحدات الماكرو، وخطط النظام الغذائي الشاملة؟ تعرف على MyNetDiary – مساعدك الشخصي لفقدان الوزن والنظام الغذائي والتغذية.
حصل على المرتبة الأولى من قبل Forbes Health قبل جميع تطبيقات Calorie Counter في عام 2022.
تم تصنيفه رقم 1 من قبل المجلة الأمريكية للطب الوقائي. أفضل تطبيق لأسلوب حياة صحي شامل. تصفه صحيفة نيويورك تايمز بأنه “أبسط وأسرع وأجمل” مقارنة بالتطبيقات المماثلة.
تم اختياره من قبل مجلة Dietitian Magazine لقائمة تطبيقات فقدان الوزن الشهيرة إلى جانب WW وNoom. يختار اختصاصيو التغذية والمدربون الشخصيون MyNetDiary Professional Connect للعمل مع عملائهم.
على عكس تطبيقات النظام الغذائي الأخرى، يتميز MyNetDiary بسهولة التنقل، ويتضمن ميزات مجانية سخية، ولا يحتوي على إعلانات. عداد السعرات الحرارية المجاني كافٍ تمامًا لخسارة الوزن بنجاح.
MyNetDiary لا يفرض عليك أي شيء. يمكنك اختيار أحد الأنظمة الغذائية الشائعة، أو اتباع النصائح التي أعدها أخصائيو التغذية المسجلون لدينا، أو التفكير في النصائح الشخصية التي يقدمها Virtual Coach، أو الاستمتاع ببساطة بأفضل تطبيق لقياس السعرات الحرارية على هاتفك الذكي وساعتك الذكية.
يحتوي MyNetDiary على أكبر قاعدة بيانات للأغذية تم التحقق منها – أكثر من 1.5 مليون عنصر و108 عناصر مغذية، مما يجعله متتبع الطعام الأكثر موثوقية على الإطلاق! ستعرض مذكرات الطعام الخاصة بك التغذية الأكثر دقة لجميع وحدات الماكرو والفيتامينات والمعادن ودهون أوميغا – مع مراعاة جميع العناصر الغذائية.
نجاح مثبت
• يحقق الأعضاء النشطون خسارة في الوزن بمعدل 1.4 رطل كل أسبوع
• أكثر من 20 مليون عضو، وعدد كبير من أخصائيو الحميات ذوي الخبرة تحولوا من تطبيقات أخرى
تشتمل ميزات متتبع السعرات الحرارية المجاني على ما يلي:
• مجلة سريعة للوجبات مع ماسح ضوئي للرمز الشريطي، والبحث الفوري، ومسجل الطعام الصوتي المدعوم بالذكاء الاصطناعي، والذي يستغرق ثوانٍ فقط لتسجيل الأطعمة الخاصة بك
• قاعدة بيانات ضخمة قوية للملصقات الغذائية يتم التحقق من صحتها وتحديثها يوميًا في المطاعم ومحلات البقالة والأنظمة الغذائية الخاصة والأطعمة العرقية
• متتبع التمارين الذي يدعم أكثر من 500 نوع من التمارين والترفيه، بما في ذلك الأعمال المنزلية وصيد الأسماك
• رسائل ونصائح التدريب اليومية
• لوحة تحكم قابلة للتخصيص: يمكنك التحكم في كيفية ظهور التطبيق وعمله
• تطبيق نظام التشغيل والبلاط: سجل الأطعمة والكمية من خلال قول ما أكلته، وتتبع الماء المستهلك ووزن الجسم. راقب تقسيم الكربوهيدرات / الدهون / البروتين يوميًا وملخص يومي سريع
• التكامل بين Google Fit وSamsung Health
• محرر المواد الغذائية ووصفات مخصصة
• تعقب المياه
• خطوات المقتفي
• تذكيرات شكلي
• قائمة التسوق للأطعمة وأية مواد بقالة أخرى
• تحفيز المقالات المتعلقة بالنظام الغذائي والتغذية المكتوبة والمحدثة باستمرار من قبل أخصائيي التغذية المسجلين لدينا
• Professional Connect: مجاني وسهل – تواصل مع اختصاصي التغذية أو المدرب الخاص بك عبر MyNetDiary، لمشاركة يومياتك والحصول على تعليقات – لمساعدتك في تحقيق أهدافك
• الخصوصية والحماية الكاملة للبيانات – لا يلزم وجود حساب، ولا نبيع معلوماتك لأطراف ثالثة
يوفر MyNetDiary Premium كل الإرشادات والميزات التي قد تحتاجها للحصول على أفضل النتائج:
• الأنظمة الغذائية المتميزة، بما في ذلك الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والكيتو والبروتينات العالية وأنظمة البحر الأبيض المتوسط والنباتية والمزيد – مع خطة نظام غذائي وأدلة وتعليقات. إنه أكثر بكثير من مجرد متتبع النظام الغذائي
• يقوم الطيار الآلي بضبط ميزانية السعرات الحرارية الخاصة بك تلقائيًا، ويرشدك إلى الوزن المستهدف
• ما يصل إلى 50 جهاز تتبع صحي: ضغط الدم والكوليسترول وجلوكوز الدم وA1C والكيتونات والأدوية والأعراض وقياسات الجسم
• 580 وصفة مميزة و200 وجبة مميزة تم تطويرها بواسطة أخصائيي التغذية المسجلين لدينا – لذيذة وسهلة الطهي والتخصيص
• تساعدك القوائم المميزة على تخطيط وموازنة نظامك الغذائي على مدار الأسبوع
• استيراد الوصفات يقوم بتحميل الوصفات المفضلة لديك من الويب ويحسب التغذية الكاملة تلقائيًا
• قاعدة بيانات للوصفات تحتوي على أكثر من 370.000 طبق وحقائق غذائية تفصيلية
• ربط أجهزة تتبع اللياقة البدنية مثل Fitbit وGarmin وWithings لموازنة ميزانيتك اليومية من السعرات الحرارية. قم بتحليل نظامك الغذائي جنبًا إلى جنب مع خطواتك المتعقبة أو ضغط الدم أو نسبة السكر في الدم أو أنماط النوم أو أي شيء آخر.
• تتبع ما يصل إلى 108 من العناصر الغذائية، وتحديد أهداف مخصصة، والحصول على توصيات للتغذية المثالية.
